Synergie Santé

PROJET SYNERGIE SANTE

Espace d'information, d'éducation, de prévention et de formation des acteurs de santé du bassin thionvillois





OstéoporoseLes 10 commandements pour éviter l'ostéoporose ou la soigner :

  • Elle est responsable de plus de 130000 fractures par an : quelques mesures de prévention, simples à mettre en oeuvre, afin de réduire les conséquences de la maladie et d'éviter les handicaps parfois sévères qu'elle peut entraîner
  • Cliquez ici pour obtenir le formulaire en pdf


Laitages
Consommer 2 laitages par jour (exemple : 2 yaourts)



Marcher

Marcher une demi-heure tous les jours



Ne pas fumer
Ne pas fumer



Alcool
Consommer de l’alcool avec modération



Chute
Prévenir les chutes par un aménagement intelligent de la maison et ne pas se précipiter lorsque sonne le téléphone ou quelqu’un à la porte d’entrée


Ostéodensitométrie
Pour les femmes au moment de la ménopause, faire un dépistage de la maladie par densitométrie surtout s’il existe des facteurs de risques cliniques (ménopause avant 40 ans, corticothérapie au long cours, diabète, hyperthyroïdie …)

Fracture
Pour les femmes présentant une fracture non traumatique ou survenant pour un choc minime (poignet, vertèbre etc), faire un dépistage de la maladie par une densitométrie



Traitement
Pour les patientes ostéoporotiques, prendre le traitement régulièrement selon les recommandations médicales


Biologie
Sous traitement, une réévaluation clinique et biologique est nécessaire  tous les 6 mois ou tous les ans selon les cas



Surveillance
Après 50 ans, une densitométrie de surveillance tous les 3 ou 4 ans est nécessaire pour les femmes traitées ou non